La chirimoya está llena de antioxidantes de vitamina C, que ayuda a combatir muchas enfermedades y también mejora el sistema inmunológico. La chirimoya es abundante en potasio, magnesio y contiene vitamina A, calcio, cobre, fibra y fósforo. Tiene alto poder calorífico, capaz de proporcionar energía sostenida y deliciosa en la naturaleza. El fruto delicioso se come en todo el mundo.
Comer chirimoya le ayudará a salvarse de muchas enfermedades y trastornos. El fruto es bueno para el corazón, la piel y los huesos, y mantiene la presión arterial. La chirimoya también es útil en la curación de furúnculos, úlceras y problemas relacionados con las encías. Las hojas de estos frutos trabajan contra el cáncer y la corteza se puede utilizar en caso de dolor de muelas y dolor de encías.
Sin embargo, las ventajas más importantes de la chirimoya son un corazón sano, beneficioso en el embarazo, mejorar la visión ocular, curar la artritis, combatir la fatiga y proteger contra la anemia.
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Beneficios para la salud de la chirimoya
La chirimoya contiene muchos nutrientes y minerales que son beneficiosos para una vida sana. Los diferentes nutrientes con sus beneficios para la salud se dan como:
- Vitamina C: La chirimoya contiene vitamina C antioxidante que combate los radicales libres y previene las enfermedades.
- Vitamina A: La vitamina A en las frutas es beneficiosa para mantener la piel y el cabello sanos. Esta vitamina también es buena para los ojos.
- Potasio: El potasio en las frutas dulces te hace activo. El potasio también ayuda a combatir la debilidad muscular.
- Magnesio: El magnesio ayuda a mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo. Es bueno para los pacientes artríticos al eliminar ácidos de las articulaciones.
- Cobre: El cobre en la chirimoya funciona contra el estreñimiento.
- Fibra: Tiene abundante fibra, que es útil en la digestión suave y facilita el estreñimiento.
Datos nutricionales de la chirimoya
El contenido de 100 gramos de chirimoya es el siguiente:
- Calorías (80-101)
- Proteínas (68 g)
- Grasa (0,5 g)
- Carbohidratos (20 g)
- Fibra (0,9 g)
- Calcio (17.6 mg)
- Fósforo (14.7mg)
- Hierro (0.42 mg)
- Caroteno (0.007 mg)
- Tiamina (0.075 mg)
- Riboflavina (0.086 mg)
- Niacina (0.528m)
- Ácido ascórbico (15 mg)
- Acido nicotínico (0.5 mg).
Usos medicinales de la chirimoya
La chirimoya tiene muchos beneficios medicinales. La pasta de la pulpa de la chirimoya es beneficiosa para tratar forúnculos, abscesos y úlceras. Las partes secas trituradas de la chirimoya son buenas para curar la diarrea y la disentería.
La corteza del árbol de la chirimoya se utiliza para la medicina herbal debido al contenido de astringentes y taninos. La corteza del árbol también se utiliza en el tratamiento del dolor de muelas.
Las 9 principales ventajas de la chirimoya
- La abundancia de nutrientes, especialmente el magnesio en la chirimoya es bueno para la prevención de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
- El fruto es bueno para los ojos debido a la presencia adecuada de vitamina A.
- La ingesta regular de chirimoya reduce las posibilidades de reumatismo y otras formas de artritis, ya que ayuda en el flujo de ácidos excesivos.
- El paciente anémico debe comer regularmente la chirimoya, ya que el fruto tiene un buen porcentaje de hierro.
- La persona obesa debe evitarlo, pero la fruta es buena para que las personas con peso insuficiente aumenten de peso.
- Según un estudio, se ha detectado que la chirimoya es una excelente fuente de cobre. Siendo el cobre una parte de la hemoglobina, la fruta es extremadamente sugerida para las mujeres embarazadas. Las mujeres que no tienen cobre necesario, hay posibilidades de que nazca un bebé prematuro.
- La fragilidad del hueso también se debe a la falta de cobre.
- La chirimoya puede ser usada como sustituto de la leche convirtiéndola en bebidas.
- Contiene vitamina B6, por lo que es útil para resolver el problema de la lengua adolorida, convulsión y depresión.
Precauciones: Las personas obesas deben evitar comer chirimoya porque es un alimento que sirve para ganar peso. El grano de la fruta es tóxico.